Erfahre in diesem Onlinekurs, wie ein wirklich effektives Training für zuhause aufgebaut ist und spare gleichzeitig wertvolle Zeit sowie jede Menge Geld. Denn dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
Was Dich erwartet:
Erhalte einen professionellen 8-Wochen-Trainingsplan inkl. 8 effektive und aufeinander aufbauende Video-Workouts, mit einer durchschnittlichen Dauer von je 35 Minuten. Jede Woche wird ein neues Workout freigeschaltet.
Für den Kurs wurden Übungen gewählt, die schwerer, aber auch leichter durchgeführt werden können, sodass der Kurs unabhängig von Erfahrung, Alter und Geschlecht durchgeführt werden kann.
Zudem werden keine Geräte benötigt! Optional kannst du ein Minitrampolin hinzunehmen.
Zusätzlich erhältst Du wertvolles theoretisches Wissen in Form eines E-Books an die Hand.